【朗報】パスタは食べても太らないことが最新の研究で判明
1: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:17:46.52 ID:oSEAfkuNMSt.V
パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。
被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。
その後、被験者の体重やBMI（ボディマス指数）、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php
引用元: ・【朗報】パスタは食べても太らないことが最新の研究で判明
2: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:18:36.68 ID:N6GJKlW00St.V
じゃあ毎日パンチョ食べても大丈夫なのか？
3: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:20:12.64 ID:oSEAfkuNMSt.V
高くて太る米をやめてパスタを主食にしよう😋🍝
4: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:20:27.00 ID:u0F9rFmE0St.V
そりゃあそんなにエネルギー効率いいなら携帯食料とか非常食になるよな
5: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:20:48.03 ID:EJiPs9bj0St.V
デブは食う量やろ
6: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:20:49.80 ID:6tkwoasb0St.V
3ヶ月のあいだ炭水化物をパスタ以外取らない…？
7: それでも動く名無し 2025/02/14(金) 08:20:58.08 ID:CAsO1Rc50St.V
腹持ち悪いもんな
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